Napjainkban szinte mindenben létezik már tudatos. Tudatos táplálkozás, tudatos életmód, tudatos családtervezés, tudatos nevelés, tudatos vásárló, tudatos pénzügyek… Hosszú lenne a lista, ha mindent fel szeretnénk sorolni. Sokan gondolják, hogy ha ezek közül néhány dologban “tudatosak”, akkor már mindent megtettek. Közben mégis öntudatlanul élik az életüket. Nem tudják kik ők, mit miért csinálnak, mit szeretnek, mit nem, mitől lesznek boldogok és mitől nem. Újra és újra ugyanabba a számukra rossz helyzetbe kerülnek, a gondjaikért mindig másokat és a körülményeket hibáztatják. Áldozati szerepben tetszelegnek, a sorsra bízzák magukat és nem ők a sorsuk irányítói.

Ha magadra ismertél, ne aggódj, van megoldás!

Egyre gyakrabban találkozhatunk a tudatosság fogalmával az élet különböző területein, de tulajdonképpen mi is az a Tudatosság? Mitől leszünk tudatosak?

Az első szinten tehát az emberek minden problémájukért a környezetüket és a körülményeiket okolják. Sokadszor is olyan párjuk lett, aki nem becsüli, vagy megcsalja őket, megint olyan munkahelyük lett, ahol nem érzik jól magukat, vagy nem szeretik a munkájukat, végre kilábaltak az adósságból, de ismét tartozásaik lesznek. Ilyen és ehhez hasonló gondokkal küzdenek, amiért ők nem felelősek, legalábbis ők így gondolják.

Az első lépés, hogy elinduljunk a tudatosság felé, hogy felismerjük ezeket a helyzeteket, és a cél, hogy meglássuk magukat a kiváltó okokat. Ha észrevesszük, hogy ismételten olyan szituációba keveredtünk, amiből korábban is már nehezen másztunk ki, akkor esélyünk nyílik arra, hogy megtaláljuk a problémáink eredetét. Ezáltal közelebb jutunk ahhoz, hogy máskor ne kerüljünk ilyen helyzetbe.

Idővel egyre korábban láthatjuk meg a jeleket, és még azelőtt tudunk lépéseket tenni, mielőtt ismét problémáink lennének. Ekkor már nem a környezetünket vádoljuk, hanem meglátjuk saját szerepünket az életünk alakulásában. Elkezdhetjük megélni Önmagunkat. Már nem a körülmények vagy a múlt tapasztalásai határoznak meg minket, vagy azt, ahogyan reagálunk a történésekre. Egyre inkább függetleníteni tudjuk magunkat a történésektől, és egyre kevésbé tud bármi is kibillenteni az egyensúlyunkból.

Ez a Tudatosság. Az élet megélésének módja, amikor sikerül kilépni a régi viselkedésmintákból és rögzült programokból. Amikor megéljük a jelen pillanatot a maga teljességében, azt amik és akik vagyunk.

„A tudatosság az a képesség, amelynek segítségével életed minden pillanatában jelen vagy
anélkül, hogy magadat, vagy másokat megítélnél. Képesség, ami által mindent el tudsz
fogadni, semmit sem utasítasz el, és mindent megalkotsz, amit kívánsz – nagyszerűbbet, mint
ami most a tiéd, és több, mint amit el tudsz képzelni.”

Gary Douglas

Az Access Consciousness® szerint a tudatosság mindent magába foglal, és semmit nem ítél meg. Igen, mindent. A “jót” és a “rosszat” is, de semmit nem ítél meg, nem címkézi fel a dolgokat jónak vagy rossznak. Ítéletektől és nézőpontoktól mentes. Ha valamiről eldöntötted, hogy az már csak úgy lehet, akkor nem is fog tudni megváltozni. Viszont ha van egy problémád, és nincs róla nézőpontod, akkor minden megváltozhat.

Hogyan lehetsz tudatosabb?

 Egy tudatos ember többek között:

• nem ítélkezik, nincsenek nézőpontjai, a lehetőségek világában él,
• nem az érzelmei irányítják, hanem képes uralni őket,
• békében él önmagával és környezetével,
• az öröm és a hála a mindennapjai része,
• nem áll ellen semminek és nem akar semmit görcsösen,
• nem akarja kigondolni minek hogy kellene lenni, 
• megengedő magával és másokkal szemben is.

Tudatossággal bármi megváltoztatható és bármi lehetséges.

Most van itt az idő arra, hogy minden megváltozzon?

Mit választhatsz most, amit eddig még sosem választottál?